VELON AND THE ANALYSIS OF POGACAR'S ATTACKS: FEW SECONDS ON THE PEDALS, LOTS OF POWER AND DIFFERENT CHOICES COMPARED TO THE PAST

PROFESSIONALS | 14/03/2025 | 08:00
di Francesca Monzone

Thanks to a careful analysis conducted by Velon, it was possible to understand more about Tadej Pogacar's racing style and why he managed to beat Pidcock at the latest Strade Bianche. It's all about strength and how power is developed during movement.


Looking at the attack Pogacar made at Colle Pinzuto, eighteen kilometers from the finish line, we see how the world champion pushed an average of 630 watts for 1'06", with a peak of 810 watts. The acceleration, according to Velon analysts, was not particularly explosive (an 810-watt peak during an attack is not that high), but pushing 630 watts while sitting on the saddle for a minute after a hard race, that is truly an extraordinary performance.


The analysis focused on highlighting the attack and climbing style of Pogacar and Pidcock: the British rider, like most cyclists, stands up on the pedals to develop more power and stays there for a long time, while Pogacar rarely stands up and when he does, it's for just a few seconds.

The difference between the two champions is evident in the two decisive attacks made by the Slovenian, when 78 kilometers from the finish, Pogacar and Pidcock broke away and the British rider remained on the pedals for 37 seconds, while Pogacar needed just 3. Continuing the analysis, in the attack where Pogacar left Pidcock behind 18 kilometers from the finish, we witnessed a practically identical scene. At the beginning of his attack, Pogacar is standing on the pedals for about a second and a half, but does the rest of the effort while remaining seated on the saddle, while Pidcock was again forced to stand on the pedals for 32 seconds.

What really needs to be emphasized is not so much that Pidcock spends so much time on the pedals, but rather that Pogacar immediately sits down during both of his attacks. Usually, those who attack always do so standing on the pedals, because this way you are more explosive and can use maximum power, but the Slovenian has his own, truly unique style, making him an unrivaled attacker.

After seeing and reviewing those actions, it's right to ask: why does Pogacar almost always attack while sitting? During the last attack at Strade Bianche, perhaps there was the problem of injuries from a fall, which no longer allowed him to stand up correctly on the handlebars, or simply because he no longer had that push in his legs.

Another hypothesis comes from better handling on the finest gravel. It's not to be excluded that the world champion feels more secure attacking on dirt roads while remaining in a seated position.

Among the hypotheses related to position, there is also the one that suggests that since Pogacar changed coaches in November 2023, with Iñigo San Millán being replaced by Javier Sola, the latter wanted to change some positions. Some experts have noted that after changing coaches, the world champion has achieved better results on longer climbs, but consequently has lost some of his explosiveness. The shorter cranks now used by Pogacar (165 mm instead of 172.5 mm) could also be part of the explanation. A shorter crank would guarantee more flexibility, but would also have a negative impact on explosiveness.

Summing up and looking back at what happened on Saturday in Tuscany, the Slovenian has a seated power level significantly higher than everyone else. Pidcock was undoubtedly in excellent form in Siena, but still had great difficulty keeping pace, even while standing on the pedals. Good seated power is an incredible advantage, because a rider cannot remain standing on the pedals for long periods trying to unleash maximum power.

This way of pedaling, according to the experts of the Flemish Classics, is a fundamental element for those who, like him, aim to win races like the Tour of Flanders and Paris-Roubaix. So it's very likely that the show at the upcoming Classics will be even more exciting, because after seeing Pogacar's technique at Strade Bianche, in a few weeks it will be possible to understand if this characteristic of seated pedaling will be more effective than the propulsive attacks of riders like Mathieu van der Poel and Wout van Aert.


Copyright © TBW
COMMENTI
Mai sentito
14 marzo 2025 09:32 ghisallo34
Passare da 172,5 mm a 165 mm significa disconoscere il lavoro fatto in anni tra biometria e 1000 altre prove. E c'e' un abisso.

Hai dimenticato i tuoi dati, clicca qui.
Se non sei registrato clicca qui.
TBRADIO

00:00
00:00
Il Vélo d’Or 2025 è stato ufficialmente assegnato e Tadej  Pogacar è ancora una volta il miglior ciclista della stagione oltre ad essere il vincitore anche del Premio Eddy Merckx per il miglior corridore da Classiche. Nella sezione femminile il prestigioso...


Dopo aver appeso la bici al chiodo a fine stagione, Alessandro De Marchi rimarrà al Team Jayco AlUla iniziando una nuova avventura come direttore sportivo dal 2026. Il 39enne corridore friulano ha trascorso più di un decennio gareggiando ai vertici...


«Oggi abbiamo scambiato le nostre bici con un tocco e una toga! È stato un onore ricevere una laurea honoris causa dall'Assemblea Nazionale dell'Ecuador. Grazie all'Università Anglo-Ispanica Messicana per questo riconoscimento. Dottor Carapaz». No, Richard Carapaz non è impazzito ma ha...


Un luogo, la taverna di casa e storica sede del sodalizio, tanto caro all'indimenticato Giancarlo Otelli, la celebrazione di un'impresa internazionale di uno dei giovani talenti della squadra, un annuncio importante sul futuro e tante autorità amministrative e del mondo...


Le origini del Trofeo Isaltessari risalgono al 25 marzo 1979. Grazie alle sportività e alla passione dei fratelli Vittorio, Antonio e Vincenzo Tessari la prima edizione fu riservata ai dilettanti di seconda serie e si svolse sulla distanza di 125...


L'Abruzzo è nella storia del Giro d'Italia sin dalla prima edizione, 1909. Il 16 maggio fu arrivo della seconda tappa a Chieti, vinta in volata del piemontese Cuniolo. Due giorni più tardi, il 18, la partenza di nuovo da Chieti...


Se le idee all’ultimo minuto vengono a mancare è decisamente meglio muoversi in anticipo per scegliere il miglior regalo di Natale! Di proposte in casa Ciclo Promo Components ne possiamo trovare molte e per tutte le tasche! per proseguire nella lettura vai su tuttobicitech.it


Per Giacomo Villa sta per iniziare un’avventura tutta nuova in salsa italo messicana, dall’anno prossimo vestirà infatti i colori della Petrolike e proverà a ripartire dopo una stagione estremamente complicata. Il ventitreenne di Monticello Brianza è uno delle “vittime” del...


È stato ufficialmente inaugurato il nuovo punto vendita Decathlon a Como che ha al proprio interno uno store Santini, alla presenza del sindaco Alessandro Rapinese, della Marketing Manager di Santini Cycling Paola Santini, e di Francesco Terrazzani, CEO di Como...


L’unione fa la forza, si suol dire da sempre. E così due realtà del ciclismo giovanile, una bresciana di Castrezzato, l’altra milanese di Senago, hanno deciso di unire le proprie forze e creare una formazione in grado di lasciare il...


TBRADIO

-

00:00
00:00





DIGITAL EDITION
Prima Pagina Edizioni s.r.l. - Via Inama 7 - 20133 Milano - P.I. 11980460155




Editoriale Rapporti & Relazioni Gatti & Misfatti I Dubbi Scripta Manent Fisco così per Sport L'Ora del Pasto Le Storie del Figio ZEROSBATTI Capitani Coraggiosi La Vuelta 2024