VELON AND THE ANALYSIS OF POGACAR'S ATTACKS: FEW SECONDS ON THE PEDALS, LOTS OF POWER AND DIFFERENT CHOICES COMPARED TO THE PAST

PROFESSIONALS | 14/03/2025 | 08:00
di Francesca Monzone

Thanks to a careful analysis conducted by Velon, it was possible to understand more about Tadej Pogacar's racing style and why he managed to beat Pidcock at the latest Strade Bianche. It's all about strength and how power is developed during movement.


Looking at the attack Pogacar made at Colle Pinzuto, eighteen kilometers from the finish line, we see how the world champion pushed an average of 630 watts for 1'06", with a peak of 810 watts. The acceleration, according to Velon analysts, was not particularly explosive (an 810-watt peak during an attack is not that high), but pushing 630 watts while sitting on the saddle for a minute after a hard race, that is truly an extraordinary performance.


The analysis focused on highlighting the attack and climbing style of Pogacar and Pidcock: the British rider, like most cyclists, stands up on the pedals to develop more power and stays there for a long time, while Pogacar rarely stands up and when he does, it's for just a few seconds.

The difference between the two champions is evident in the two decisive attacks made by the Slovenian, when 78 kilometers from the finish, Pogacar and Pidcock broke away and the British rider remained on the pedals for 37 seconds, while Pogacar needed just 3. Continuing the analysis, in the attack where Pogacar left Pidcock behind 18 kilometers from the finish, we witnessed a practically identical scene. At the beginning of his attack, Pogacar is standing on the pedals for about a second and a half, but does the rest of the effort while remaining seated on the saddle, while Pidcock was again forced to stand on the pedals for 32 seconds.

What really needs to be emphasized is not so much that Pidcock spends so much time on the pedals, but rather that Pogacar immediately sits down during both of his attacks. Usually, those who attack always do so standing on the pedals, because this way you are more explosive and can use maximum power, but the Slovenian has his own, truly unique style, making him an unrivaled attacker.

After seeing and reviewing those actions, it's right to ask: why does Pogacar almost always attack while sitting? During the last attack at Strade Bianche, perhaps there was the problem of injuries from a fall, which no longer allowed him to stand up correctly on the handlebars, or simply because he no longer had that push in his legs.

Another hypothesis comes from better handling on the finest gravel. It's not to be excluded that the world champion feels more secure attacking on dirt roads while remaining in a seated position.

Among the hypotheses related to position, there is also the one that suggests that since Pogacar changed coaches in November 2023, with Iñigo San Millán being replaced by Javier Sola, the latter wanted to change some positions. Some experts have noted that after changing coaches, the world champion has achieved better results on longer climbs, but consequently has lost some of his explosiveness. The shorter cranks now used by Pogacar (165 mm instead of 172.5 mm) could also be part of the explanation. A shorter crank would guarantee more flexibility, but would also have a negative impact on explosiveness.

Summing up and looking back at what happened on Saturday in Tuscany, the Slovenian has a seated power level significantly higher than everyone else. Pidcock was undoubtedly in excellent form in Siena, but still had great difficulty keeping pace, even while standing on the pedals. Good seated power is an incredible advantage, because a rider cannot remain standing on the pedals for long periods trying to unleash maximum power.

This way of pedaling, according to the experts of the Flemish Classics, is a fundamental element for those who, like him, aim to win races like the Tour of Flanders and Paris-Roubaix. So it's very likely that the show at the upcoming Classics will be even more exciting, because after seeing Pogacar's technique at Strade Bianche, in a few weeks it will be possible to understand if this characteristic of seated pedaling will be more effective than the propulsive attacks of riders like Mathieu van der Poel and Wout van Aert.


Copyright © TBW
COMMENTI
Mai sentito
14 marzo 2025 09:32 ghisallo34
Passare da 172,5 mm a 165 mm significa disconoscere il lavoro fatto in anni tra biometria e 1000 altre prove. E c'e' un abisso.

Hai dimenticato i tuoi dati, clicca qui.
Se non sei registrato clicca qui.
TBRADIO

00:00
00:00
Fino a ieri era il bimbo del gruppo, ora è l’uomo su cui puntare. Al primo anno nel World Tour Giulio Pellizzari si è piazzato sesto in classifica generale sia al Giro d’Italia che alla Vuelta a España, ha imparato...


Zerosbatti e Federazione Ciclistica Italiana hanno avanzato una proposta per integrare l’attuale disegno di legge presentato dall’onorevole Pella. Una proposta che è frutto di mesi di lavoro durante i quali sono stati raccolti dati e approfondimenti tecnico/giuridici sulla base di...


Ha vinto a Maasmechelen sabato e a Hoogerheide domenica: Mathieu si sta dirigendo da grande favorito verso i Campionati del Mondo di domani e anche Sven Nys lo considera il più forte di tutti i tempi.    Appena una settimana...


Il Comitato di Gestione dell'Union Cycliste Internationale si è riunito il 29 e 30 gennaio a Beveren, in Belgio, a margine dei Campionati Mondiali di Ciclocross Rabobank UCI 2026, che si tengono a Hulst, nei Paesi Bassi, dal 30 gennaio...


I body piacciono sempre più e non solo ai professionisti. Il motivo? Semplice, spesso questi capi incorporano le migliori soluzioni e mai come oggi, regalano aerodinamicità, traspirabilità e anche una buona dose di comfort. Uno dei pezzi forti per la prossima...


Secondo le informazioni raccolte nelle ultime ore dai media olandesi, con grande probabilità sarà il Giro d’Italia la prima grande corsa a tappe della giovane storia della Unibet Rose Rockets. Stando infatti a quanto confermato da alcune fonti alla...


La prima vittoria di Remco Evenepoel con la Red Bull-Bora Hansgrohe è arrivata nella cronosquadra a Maiorca: il due volte olimpionico ha usato la Specialized Shiv TT, che è la sua classica bici da cronometro. Il telaio non è più...


“Il ciclismo inizia da Gianni Motta”. E’ questo il titolo dell’incontro in programma quest'oggi, sabato 31 gennaio, nella Sala Consiliare del Comune di Veduggio con Colzano, in Brianza. A partire dalle ore 16 ci sarà un talk-show condotto dal giornalista...


La notizia è di quelle belle, soprattuto per gli appassionati che seguono con empatia e passione le corse durante tutta la stagione. Scicon Sport replica una splendida iniziativa già adottata tempo fa e ripropone memorabili autografati indossati dai campioni supportati. Oggi è il turno...


Si è svolto a Milano il primo Consiglio federale dell’anno della Federazione Ciclistica Italiana, nel corso del quale è stato approvato il bilancio di previsione 2026. L’approvazione è stata possibile solo dopo la comunicazione, avvenuta il 23 dicembre 2025, dei...


TBRADIO

-

00:00
00:00





DIGITAL EDITION
Prima Pagina Edizioni s.r.l. - Via Inama 7 - 20133 Milano - P.I. 11980460155




Editoriale Rapporti & Relazioni Gatti & Misfatti I Dubbi Scripta Manent Fisco così per Sport L'Ora del Pasto Le Storie del Figio ZEROSBATTI Capitani Coraggiosi La Vuelta 2024