Le prime granfondo dell'anno sono ormai alle porte. Pensate di essere pronti? Andrea Morelli, responsabile del settore ciclismo del Centro Ricerche Mapei Sport di Olgiate Olona (Va), ci dà qualche consiglio per prepararci al meglio alle prime sfide della nuova stagione. Dopo lo “stacco” delle vacanze bisogna nell’ordine costruire la base, aumentare i volumi e lavorare in soglia. Buon allenamento!