CUBETTI DI SALUTE. LA FATICA MENTALE

MEDICINA | 26/01/2021 | 10:00
di Mapei Sport

Lo smart working vi sta facendo impazzire? Potrebbe trattarsi di fatica mentale. Andrea Bosio, responsabile del settore ricerca scientifica del Centro Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese) ci spiega che cos'è e come è stata studiata. GUARDA IL VIDEO

In più, ci dà qualche suggerimento pratico, per evitare di affaticarci prima di una gara o un allenamento. Stare connessi, navigare in rete, usare i social networks o i videogiochi a ridosso di un appuntamento importante può infatti influire negativamente sulla nostra prestazione sportiva. GUARDA IL VIDEO

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