Una passione, quella per il mondo delle due ruote, che in estate esplode: le giornate si allungano, le temperature si alzano e le strade si popolano di ciclisti. L’estate diventa quindi sinonimo di lunghe uscite in bicicletta e, per non farsi fermare dal caldo e dall’umidità, bisogna mettere in opera alcuni accorgimenti.

Santini ha chiesto al suo ambassador Alessandro Vanotti, ex pro con 19 grandi giri alle spalle, di svelare i trucchi per allenarsi nel modo giusto. «Attenzione alle tre A: acqua, alimentazione e abbigliamento» suggerisce l’ex ciclista bergamasco. Innanzitutto, idratazione e corretta alimentazione sono aspetti chiave per avere la giusta energia da sfruttare sui pedali.

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